Produkt zum Begriff Belastung:
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Massage-Therapie
Massage-Therapie , Multimedial lernen - Prüfung bestehen In diesem Buch erfahren Sie alles über die klassischen Massagetechniken und die wichtigsten sonstigen Massagetechniken wie Sportmassage, Triggerpunktmassage und Wellnessmassagen. Zusätzlich zum Buch erhalten Sie über QR-Codes Zugang zu zahlreichen Videos: Sehen Sie sich Schritt-für-Schritt an, wie die Massagetechniken in den verschiedenen regionalen Bereichen angewendet werden. So macht Lernen Spaß und die Prüfung wird zum Klacks! , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Erscheinungsjahr: 201506, Produktform: Kartoniert, Illustrator: TeamWERK Die Filmproduktion GmbH~Oldenburg, Stefan, Redaktion: Reichert, Bernhard, Seitenzahl/Blattzahl: 384, Abbildungen: 410 Abbildungen, Keyword: Physiotherapie; Massage; Schmerzbehandlung; Sportmassage; Querfriktion; Triggerpunkt-Massage; Wellness-Massage, Fachschema: Massage~Physikalische Therapie~Physiotherapie, Fachkategorie: Physiotherapie~Medizin, allgemein, Fachkategorie: Massage, Thema: Verstehen, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, Verlag: Georg Thieme Verlag, Verlag: Georg Thieme Verlag, Verlag: Thieme, Länge: 272, Breite: 197, Höhe: 25, Gewicht: 1033, Produktform: Kartoniert, Genre: Mathematik/Naturwissenschaften/Technik/Medizin, Genre: Mathematik/Naturwissenschaften/Technik/Medizin, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0020, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
Preis: 51.00 € | Versand*: 0 € -
Hansaplast Kinesiologie Schwarz Sportliche Belastung
Fördert die Beweglichkeit & DurchblutungDas Kinesiologie Tape Schwarz unterstützt die Funktion der Muskeln und Gelenke und kann bei unterschiedlichen Beschwerden und Verletzungen eingesetzt werden. Es fördert die Beweglichkeit und die Durchblutung und trägt dazu bei, Muskelschmerzen zu lindern. Es dient zur Linderung von Sportverletzungen im Bereich von Hüfte, Rücken, Schulter und kann bei Sehnenscheidenentzündungen und Nervenschmerzen angewendet werden. Auch zur Unterstützung der Lymphdrainage wie beispielsweise bei Ödemen ist das Tape optimal geeignet. Die dargestellten Wirkmechanismen und Wirkungen von Kinesiologie Tapes basieren auf möglichen Tendenzen in Studien, Einzelfallberichten und Erfahrungswerten. Sie sind nicht durch gesicherte wissenschaftliche Erkenntnisse belegt.
Preis: 4.99 € | Versand*: 4.95 € -
Hansaplast Kinesiologie Blau Sportliche Belastung
Fördert Beweglichkeit & DurchblutungDas Kinesiologie Tape Blau unterstützt die Funktion der Muskeln und Gelenke und kann bei unterschiedlichen Beschwerden und Verletzungen eingesetzt werden. Es fördert die Beweglichkeit und die Durchblutung und trägt dazu bei, Muskelschmerzen zu lindern. Es dient zur Linderung von Sportverletzungen im Bereich von Hüfte, Rücken, Schulter und kann bei Sehnenscheidenentzündungen und Nervenschmerzen angewendet werden. Auch zur Unterstützung der Lymphdrainage wie beispielsweise bei Ödemen ist das Tape optimal geeignet. Die dargestellten Wirkmechanismen und Wirkungen von Kinesiologie Tapes basieren auf möglichen Tendenzen in Studien, Einzelfallberichten und Erfahrungswerten. Sie sind nicht durch gesicherte wissenschaftliche Erkenntnisse belegt.
Preis: 2.99 € | Versand*: 4.95 € -
Hansaplast Compression Socks Sportliche Belastung
Der renommierte Hersteller von Pflaster und anderem Verbandsmaterial Hansaplast bringt mit seinen Compression Socks innovative Socken heraus, die Ihre Gesundheit fördern. Verbraucher tragen diese Compression Socken beim Sport und bei vielen anderen körperlichen Aktivitäten, wie zum Beispiel Garten- oder Hausarbeit. Sie spüren sofort, wie diese Socken die Blutzirkulation unterstützen. Gleichzeitig helfen die Compression Socks von Hansaplast, die Muskulatur zu stützen. Sie genießen darin zugleich ein herrlich unbeschwertes Gefühl, denn das Material schmiegt sich angenehm an.Compression Socks für aktive MenschenHansaplast hat diese neuartigen Gesundheitssocken in Zusammenarbeit mit Physiotherapeuten und Sportmedizinern konzipiert. Die Compression Socken sind aus hochwertigem Gewebe gefertigt, das dem OEKO-TEX(R) Standard 100 entspricht. Es erweist sich als außerordentlich strapazierfähig und langlebig. Selbstverständlich sind die Kompressionssocken ohne Latex hergestellt und aus diesem Grund sehr hautsympathisch. Sie bekommen die Socken in den Größen M und L. Wetten, dass Sie die Compression Socken nach dem ersten Tragen gar nicht mehr ausziehen möchten?
Preis: 11.99 € | Versand*: 4.95 €
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Wie werden Gelenke durch Bewegung und Belastung beeinflusst?
Durch Bewegung und Belastung werden Gelenke besser durchblutet, was die Versorgung mit Nährstoffen und Sauerstoff verbessert. Gleichzeitig wird die Produktion von Gelenkflüssigkeit angeregt, die als Schmierung dient. Regelmäßige Bewegung und Belastung stärken außerdem die umliegende Muskulatur, was die Stabilität der Gelenke erhöht.
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Was sind die Vorteile einer gleichmäßigen Belastung beim Training?
Eine gleichmäßige Belastung beim Training hilft dabei, Verletzungen zu vermeiden, da keine übermäßige Belastung auf bestimmte Muskeln oder Gelenke ausgeübt wird. Zudem fördert sie eine gleichmäßige Entwicklung der Muskulatur und verbessert die Körperhaltung. Durch eine gleichmäßige Belastung können auch Plateaus überwunden und Fortschritte im Training erzielt werden.
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Was sind die Vorteile von gleichmäßiger Belastung beim Training?
Gleichmäßige Belastung beim Training hilft, Verletzungen vorzubeugen, da die Muskeln nicht überlastet werden. Sie fördert eine gleichmäßige Entwicklung aller Muskelgruppen und verbessert die Ausdauer. Zudem ermöglicht sie eine bessere Kontrolle über den Trainingsfortschritt und führt zu effektiveren Ergebnissen.
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Was bedeutet aerobe Belastung im Gegensatz zu anaerober Belastung?
Was bedeutet aerobe Belastung im Gegensatz zu anaerober Belastung?
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Uriage Sportliche Belastung 100 ml
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Preis: 22.49 € | Versand*: 4.95 € -
Federspanner-Grundgerät, max. Belastung 2600kg
Federspanner-Grundgerät, max. Belastung 2600kg
Preis: 347.75 € | Versand*: 6.49 € -
Hansaplast Compression Sleeves Arm Sportliche Belastung
Zur Unterstützung & Regeneration der MuskelnDen Compression Sleeves Arm hat Hansaplast speziell entwickelt, um die Muskulatur beim Sport und bei körperlichen Aktivitäten zu unterstützen und die Regeneration der Muskeln zu fördern. Dabei wird die Blutzirkulation optimiert und zugleich beugt das Produkt Reibung, Hautabschürfungen und Muskelschäden vor.
Preis: 9.99 € | Versand*: 4.95 € -
Hansaplast Compression Sleeves Wade Sportliche Belastung
Unterstützt die Muskeln beim SportMit der Compression Sleeves Wade hat Hansaplast ein innovatives Produkt entwickelt, das die Muskeln beim Sport und bei der körperlichen Aktivität unterstützt und die Regeneration der Muskeln fördert. Die Durchblutung wird optimiert und Muskelschäden wird vorgebeugt.
Preis: 9.99 € | Versand*: 4.95 €
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Was sind effektive Methoden zur körperlichen Regeneration nach intensivem Training oder körperlicher Belastung?
Effektive Methoden zur körperlichen Regeneration sind ausreichend Schlaf, eine ausgewogene Ernährung und regelmäßige Entspannungsübungen wie Stretching oder Meditation. Zudem können Kaltwasseranwendungen wie Eisbäder oder Kältetherapie, Massagen und aktive Erholung wie leichte Bewegung oder Yoga helfen, die Regeneration zu unterstützen. Wichtig ist auch, genug Flüssigkeit zu sich zu nehmen und auf den eigenen Körper zu hören, um Überlastung zu vermeiden.
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Wie wirkt sich mentale Belastung auf die körperliche Gesundheit aus?
Mentale Belastung kann zu körperlichen Symptomen wie Kopfschmerzen, Magenproblemen und Schlafstörungen führen. Langfristige mentale Belastung kann das Immunsystem schwächen und das Risiko für chronische Krankheiten wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen erhöhen. Es ist wichtig, Stressbewältigungsstrategien zu entwickeln, um die Auswirkungen auf die körperliche Gesundheit zu minimieren.
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Welche Auswirkungen kann regelmäßige körperliche Belastung auf die Gesundheit haben?
Regelmäßige körperliche Belastung kann die körperliche Fitness verbessern, das Risiko für chronische Krankheiten wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Diabetes verringern und das Immunsystem stärken. Allerdings kann übermäßiges Training zu Verletzungen, Übertrainingssyndrom und einem geschwächten Immunsystem führen. Es ist wichtig, eine ausgewogene Trainingsroutine zu haben, die individuellen Bedürfnissen und Grenzen entspricht.
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Wie wirkt sich regelmäßige körperliche Belastung auf die Gesundheit aus?
Regelmäßige körperliche Belastung stärkt das Herz-Kreislauf-System, verbessert die Ausdauer und fördert die Muskelkraft. Zudem kann sie das Immunsystem stärken und das Risiko für chronische Krankheiten wie Diabetes oder Herz-Kreislauf-Erkrankungen verringern. Allerdings ist es wichtig, die Belastung angemessen zu dosieren, um Überlastung und Verletzungen zu vermeiden.
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